Jangan makan buah buahan ini selama hamil

kepengenhamil

Masa kehamilan adalah masa yang paling menyenangkan bagi seorang calon ibu. Mereka sangat berhati hati dalam memilih dokter kandungan, aktivitas yang diijinkan dan dilarang, sampai pada makanan yang dikonsumsi. Seorang ibu hamil biasanya akan sangat berhati hati dalam memilih konsumsi makanan untuknya dan si jabang bayi. Mereka akan lebih banyak mengkonsumsi makanan yang sehat seperti sayuran dan buah buahan. Akan tetapi, tidak semua buah buahan boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, terlebih pada kehamilan muda.
Menurut ciricara, setidaknya ada 4 buah buahan yang tidak dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil, yaitu:

1. Nanas
Buah nanas memiliki kandungan bromelain yang bisa membuat leher rahim menjadi lunak dan kemudian memicu persalinan dini.

2. Pepaya
Ibu hamil dipastikan tidak boleh mengkonsumsi buah pepaya yang mentah atau yang setengah matang. Hal ini dikarenakan buah pepaya yang mentah dan setengah matang mempunyai kandungan lateks yang banyak. Lateks tersebut akan menimbulkan kontraksi leher rahim dan memicu persalinan dini. Usahakan makan buah pepaya yang sudah benar benar matang.

3. Anggur
Buah yang memiliki kandungan vitamin A, C, B6, dan folate yang baik in ternyata tidak boleh dimakan oleh wanita hamil. Buah anggur sebaiknya dihindari pada kehamilan besar atau akhir. Buah yang dijadikan sebagai pembuat minuman keras ini dipercaya menyebabkan kandungan menjadi panas.

4. Durian
Durian mengandung dua zat yang pada kadar tertentu bisa memberikan efek pada kehamilan, yaitu alkohol yang bisa membuat berat badan si janin kurang dari yang diharapkan dan pertumbuhan otaknya tidak maksimal serta zat arachidonat yang memicu kontraksi rahim dan bisa menyebabkan keguguran.

Mengkonsumsi buah buahan dan sayuran pada masa kehamilan sangat dianjurkan. Akan tetapi bersikap bijaksana untuk mengkonsumsinya dengan cara mengetahui kandungan dalam buah buahan tersebut akan menjadi hadiah terbaik bagi si buah hati. Selamat atas kehamilannya dan salam tipskreatif.